Cómo comunicarnos mejor usando "la técnica de las preguntas"

La imagen pertenece  Olga Berrios

     Hola amigos, ¡tanto tiempo sin publicar! ¿Cómo los ha tratado la vida? Pues a mí me ha tratado de muchas maneras. Pero aquí estoy como me gusta decir a mí: "Bien, aunque podría estar mucho mejor o mucho peor".

 Bueno, ya dejando los saludos, quiero escribir sobre la "Técnica de las preguntas", un tutorial gratuito para organizar de forma sencilla, clara y efectiva cualquier comunicación.

Maratón #8 - Bostezar, un método natural para liberar el estrés

     Las funciones del bostezo son al menos tres. 1. Indica que algo nos resulta aburrido. 2. Indica que estamos cansados o que necesitamos dormir y que mediante el bostezo estamos preparando a nuestro organismo para el descanso o para cambiar de actividad (un descanso en tu trabajo o un momento de relax para tu mente que ha estado pensando demasiado) y 3. Nos avisa que estamos comenzando a salir de una situación de estrés. También pueden darse dos o las tres opciones combinadas, al mismo tiempo.

   Me quiero enfocar en la tercera opción que es más que interesante. La primera, la de aburrimiento, confío en que sabrás cómo resolverla así como también  a la segunda. Sólo te quiero decir que me gustaría que cuando bosteces y te des cuenta de que se trata de alguna de ellas, le hagas caso a tu cuerpo. El bostezo es un gran aliado de nuestra vida cotidiana, no lo ignores ;)

1ro. de agosto - Caña con Ruda

     El primero de agosto se festeja en varios países de latino américa el día de la Pacha mama (Madre Tierra). Según las regiones se realizan distintas ceremonias y festejos. Por ejemplo en el noroeste argentino se toma la ruda como infusión. En la zona donde vivo (Litoral argentino), se acostumbra beber en ayunas, tres tragos de caña que se prepara en una botella con una rama de Ruda.

Así luce mi botellita de "caña con ruda"

Maratón #7 - 5 Publicidades y cortos para reflexionar

     Comparto publicidades y cortos que invitan a la reflexión sobre valores humanos, que invitan a sentir distintas emociones y a reflexionar sobre nuestras propias vidas, emociones y valores. Si hay alguna publicidad que desees sumar al Blog, espero tu comentario.
   Puede serte útil para explorar tus propias emociones, sentimientos y valores.

TyC Sports - "La historia de Miguel" (Amistad)

Testeando APPs "Hacia la calma" (Lecturas y meditaciones guiadas)

     Introducción:

     Con este post, inauguro el testeo en profundidad de apps diseñadas para el Desarrollo Humano. Es una iniciativa independiente, sin ninguna relación comercial con las empresas que someto aquí a mi opinión personal. Y por supuesto no me hago responsable de lo que ellas ofrecen.
   En este caso la app "Hacia la calma" se auto-define dentro de las etiquetas "salud y bienestar". Su propósito es ofrecer meditaciones guiadas y lecturas, con el fin de "ayudar a mejorar tu vida", a "través del contacto con tí mismo", "haciendo10 minutos diarios de meditación". Y lo inicio con esta en especial, porque me inspiré gracias a que la vi hoy mismo en la time line de twitter de mi cuenta @eduardofouces.

Maratón #6 - Cuando llevo a la cabeza lo que no es de la cabeza...

Foto por Min An desde Pexels

     Como personas que somos, como sujetos, nos resulta difícil comprender desde la lógica y las operaciones mentales nuestra totalidad. Muchas veces intentamos resolver con la cabeza, cosas que se resuelven por ejemplo con los pies. Nos han enseñado desde los tiempos de la grecia antigua que la cabeza es superior al cuerpo. Que mente y cuerpo son cosas distintas. Yo creo que somos una totalidad indivisible y mucho más que una mente en un cuerpo.

Maratón #5 - ¿Qué condiciona nuestro amor?

(o qué condiciona nuestra forma de amar y a nuestra forma de relacionarnos)

Foto por Tan Danh desde Pexels

En este artículo encontrarás una definición general del amor. Una teoría de lo que lo condiciona. Y una salida al problema.