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27/4/11

La culpa, una definición y una guía para lidiar con ella


Los sentimientos de culpa tienen la capacidad de hacernos sentir mal, dignos de castigo y/ auto castigo, personas inadecuadas y traidores. Muchas veces estos sentimientos son realmente un freno para avanzar en nuestro desarrollo ya que resultan torturantes, amenazadores y muchas veces limitan y condicionan las potencialidades humanas de manera destructiva. Como todo sentimiento, la culpa tiene que merecer la misma consideración y respeto que cualquier otro que tengamos. Sin embargo debemos hacer el esfuerzo de darles el lugar que les corresponde, de tal manera que se conviertan en sentimientos aliados de nuestro progreso como seres humanos y no uno de nuestros archi-enemigos. Para iniciar esta batalla interior y exterior, les propongo considerar la siguiente guía de pasos para experimentar por ustedes mismos.