Nos cayó una nueva ficha ¿y ahora qué hacemos?

Photo by Alexander Krivitskiy from Pexels

     Muchas veces estamos tras la solución consciente de un problema y cuando nos cae la ficha (cuando percibimos lo que nos pasa y su solución) se nos presentan nuevos interrogantes: ¿cómo realizamos los cambios necesarios?, ¿cómo lo hacemos?

La culpa, una definición y una guía para lidiar con ella

Los sentimientos de culpa tienen la capacidad de hacernos sentir mal, dignos de castigo y/ auto castigo, personas inadecuadas y traidores. Muchas veces estos sentimientos son realmente un freno para avanzar en nuestro desarrollo ya que resultan torturantes, amenazadores y muchas veces limitan y condicionan las potencialidades humanas de manera destructiva. Como todo sentimiento, la culpa tiene que merecer la misma consideración y respeto que cualquier otro que tengamos. Sin embargo debemos hacer el esfuerzo de darles el lugar que les corresponde, de tal manera que se conviertan en sentimientos aliados de nuestro progreso como seres humanos y no uno de nuestros archi-enemigos. Para iniciar esta batalla interior y exterior, les propongo considerar la siguiente guía de pasos para experimentar por ustedes mismos.

El hábito de responder por mí

Foto por Pixabay desde Pexels

    Hoy conducía en automóvil hacia mi casa. Últimamente acostumbro a moverme en moto. El tránsito estaba congestionado y me sorprendí a mí mismo al escucharme decir “¡Qué barbaridad, no se puede manejar en estas condiciones!”. Estaba realmente molesto, rechazaba la idea de que el tránsito fuese tan poco fluido. Me sentía ansioso por llegar a destino. Y de inmediato pensé “la forma en la que me estoy expresando es irresponsable”.